"備忘録"の記事一覧

収穫

トマト18個、ミョウガ、カブ、大根(葉)、パセリ、キューリ、ニラのつぼみ、30日。ニラのつぼみは意外とおいしい。
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深く考えるということ

神経は筋肉と同じです。ちょっと負荷をかけて、いまの自分よりちょっと難しいことをやると、力を発揮するようになる。筋トレにしても、いまの自分の力より負荷をかけると、いったん壊れて超回復が励起されて筋力が上がるわけですね。神経細胞は壊れないけど、電気の通りがよくなることで、その能力が上がるんです。 だから深く思考することは、最初は大変…
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